lunes, 18 de marzo de 2013

Termina CAD 2012

Hola amigos,
Hoy terminamos la edición del Ciudadades ante las Drogas 2012. Como ya sabeis esta convocatoria hemos estado cuatro meses y nos ha dado tiempo a hacer todas estas actividades:

ACTIVIDADES CIUDADES ANTE LAS DROGAS 2012


1. ÁMBITO COMUNITARIO:

o Ciudades en las redes sociales del ayuntamiento.

o Cuña de difusión del programa.

o Campaña de difusión CAD: noticias en el informativo.

o Ciudades en la prensa.

o Artículo para la web del C.E.I.P San Miguel de Noguerones.

o Lee el blog.

o Comisión Local de Prevención de Drogodependencias.

o VI Semana sin Alcohol: mesa informativa.

o VI Semana sin Alcohol: folletos bebidas sin alcohol.

o VI Semana sin Alcohol: entrevista alcohol.

o Taller rutinas, higiene y alimentación.

o Exposición de programa de prevención de adicciones a las NTIC.

o Exposición de buenas prácticas de la asesoría.

o Informe de buenas prácticas de la asesoría.


2. ÁMBITO EDUCATIVO:

o Apoyo a programas de drogodependencias en primaria.

o Coordinación a programas de drogodependencias en primaria.

o Apoyo a programas de drogodependencias en secundaria.

o Coordinación a programas de drogodependencias en secundaria.

o Taller: ¿Cómo aplicar los premios y los castigos?


3. ÁMBITO FAMILIAR:

o Taller: educando a tus hij@s: hábitos y comportamientos.

o Asesoría y Orientación para padres y madres.

o Encuentros con la gente de la Sierra Sur: asesoría 1.

o Encuentros con la gente de la Sierra Sur: asesoría 2.

o Difusión asesoría.

Nos vemos en la próxima edición!!!!

jueves, 14 de marzo de 2013

VI SEMANA SIN ALCOHOL

La semana del 4 al 8 de marzo se llevó a cabo la "VI Semana sin alcohol" en la que se desarrollaron estas tres actividades:

o Mesa informativa del alcohol: es una campaña de sensibilización de esta sustancia. El día 5 de marzo de 9h a 11h estaré en el centro de salud dando folletos informativos y la información que la gente me demande de esa sustancia.


o Programa de radio: dentro de la cobertura de "Encuentros con la gente de la Sierra Sur" se grabó un programa especial sobre el alcohol. En el mismo se daban datos de la última encuesta EDADES, de la situación del consumo en la provincia y en particular en Alcaudete, noticias curiosas sobre el alcohol, se dieron alternativas a su consumo y se comentó que es lo que hace desde el programa paliar o reducir su consumo...

o Folletos de bebidas sin alcohol: En los folletos aparecen recetas de bebidas sin alcohol como son zumos, batidos, cócteles sin alcohol, tes... Os recuerdo que estas recetas están aquí en el blog en la entrada de "Bebidas sin Alcohol".

ENCUENTROS CON LA GENTE DE LA SIERRA SUR: DÍA MUNDIAL SIN ALCOHOL 2013

ANA: ¿Cuándo se ha iniciado el programa?

El pasado mes de noviembre del 2012 ha comenzado la 6ª edición del Programa: “Ciudades ante las Drogas” y finalizará el próximo mes de marzo, teniendo en esta ocasión una duración de cuatro meses.

ANA: ¿En qué consiste este programa?

Ciudades ante las Drogas es un programa de prevención comunitaria que trabaja tanto la prevención específica, que sería aquella referente a las adicciones con o sin sustancias, como la prevención inespecífica, que sería todo el tema de valores, promoción de la salud y hábitos saludables, educación de los hijos, etc.

Esta edición seguimos apostando por la Asesoría y Orientación de padres y madres que va a abarcar prácticamente toda la temporalización del programa.

ANA: Objetivos que se siguen con la puesta en marcha de este programa.

Se persiguen los mismos dos objetivos generales que en las cinco ediciones anteriores.

1.- Reducir o paliar el uso y/o abuso de drogas, tanto legales como ilegales, promocionando el empleo de estrategias encaminadas a suprimir o reducir los factores responsables de la iniciación al consumo de drogas, así como a potenciar los factores de protección.

2.- Estimular la implicación y participación de la población, a través de sus organizaciones, en la construcción de una ciudad más saludable, donde no se promocione el consumo de ningún tipo de drogas.

ANA: ¿A quienes va dirigido el programa?

El programa va dirigido a la población general de Alcaudete y Noguerones, haciendo hincapié en: alumnos/as de 5º y 6º de primaria, alumnos/as de 1º y 2º de secundaria, padres y madres, profesorado e inmigrantes.

ANA: Hace poco han salido los resultados de la “EDADES” Encuesta Domiciliaria Sobre Alcohol y Drogas en España elaborada por el Plan nacional sobre Drogas. ¿Qué es la EDADES para quien no lo sepa?

La EDADES es una encuesta periódica que se utiliza para conocer el consumo, percepciones y opiniones de la población española ante las drogas y se realiza en población de 15-64 años residente en hogares familiares.

ANA: Podrías hablarnos de cuales son sus principales conclusiones respecto al alcohol.

Entre los datos más relevantes de la Encuesta Domiciliaria elaborada por el Plan nacional sobre Drogas destaca la tendencia en la bajada del consumo de alcohol entre uno y dos puntos porcentuales.

Asimismo, han disminuido las borracheras en ambos sexos y para todos los grupos de edad aunque sigue manteniéndose en "niveles muy elevados". De hecho, ha ascendido ligeramente el consumo de alcohol en forma de atracón ya que el 15,2% de los encuestados reconoce que ha consumido de esta forma el alcohol en los últimos 30 días, especialmente a aquellos con edades comprendidas entre 20 y 29 años.

Otra conclusión que se ha sacado de la EDADES es que la mayoría de personas que consumen drogas o medicamentos tranquilizantes consumen también alcohol, un patrón de consumo de riesgo o poliabuso de ambas sustancias.

ANA: Hemos visto la realidad española, pero concretamente ¿hay alguna estadística del consumo en la provincia de Jaén?

Desgraciadamente los datos nos dicen que la provincia de Jaén es la provincia andaluza con más muertes derivadas como consecuencia del alcohol.

ANA: Hemos hablado de la situación del consumo de alcohol en España y en nuestra provincia. ¿Qué ocurre en Alcaudete?

Desde el programa ciudades ante las Drogas se han ido realizando estudios para conocer la realidad en cuanto al consumo de alcohol en el municipio, en total se han llevado a cabo 5 estudios que son los siguientes: “Percepción que los padres y madres tienen sobre el alcohol”, “Hábitos de consumo de alcohol 2010”, este último estudio volvió a repetirse en 2011, “Estudio comparativo del consumo de los hábitos de alcohol 2010-2011” y un “Informe sobre el consumo de alcohol en los hogares de primaria de Alcaudete y Noguerones en 2011”.

Por ejemplo, las conclusiones de este estudio fueron que la pauta de consumo de alcohol en la mayoría de los hogares de Alcaudete, es la siguiente: el padre consume cerveza mientras almuerza, mientras que la madre y los hij@s beben refrescos de cola. Son menos los hogares en los que los padres beben vino en la comida. En el almuerzo se consumen más cerveza y vino que en las cenas. Los padres consumen más bebidas alcohólicas que las madres.

Si los oyentes quieren obtener más información sobre los estudios pueden ver las principales conclusiones en el blog del programa: www.ciudadantedrogasalcaudeteblogspot.com.

Por otro lado, si hacemos referencia al consumo de alcohol de los adolescentes y jóvenes de Alcaudete se observa como siguen un patrón de consumo de “Binge drinking” al igual que ocurre en el resto de España.

ANA: ¿Qué significa “Binge drinking”?

“Binge drinking” o “atracones de bebida” si lo queremos decir en español, es un patrón de consumo de riesgo de alcohol que consiste en ingerir una gran cantidad de alcohol en poco rato. Para un hombre 5 o más consumiciones y para una mujer 4 o más en 2 horas.

ANA: ¿Qué consecuencias tiene esta práctica en el organismo?

Esta manera de beber produce una elevada concentración de alcohol en todo el organismo y por tanto también en el cerebro. El efecto de una gran cantidad de alcohol sobre el cerebro es un estado de intoxicación alcohólica aguda, que se manifiesta en forma de una “borrachera” que puede ser más o menos intensa, pero que aumenta claramente el riesgo de accidentes (de tráfico, laborales y domésticos), caídas, lesiones, conflictos interpersonales, discusiones, peleas, agresiones y otros incidentes, causados por la persona intoxicada, pero que con frecuencia victimizan a terceras personas y sobretodo a las personas que conviven con la persona intoxicada.

ANA: Con todos los datos que nos has facilitado vemos que hay una necesidad de sensibilizar a la población ante el consumo de alcohol. ¿Qué está haciendo el programa Ciudades ante las Drogas en su VI edición ante este problema?

El alcohol ha sido siempre nuestra prioridad. Para ello, hemos hecho continuas campañas de sensibilización en distintos medios: radio, internet, prensa…

Tanto en primaria, como en secundaria hay instaurados programas de prevención de drogodependencias que le dan prioridad a sensibilizar sobre el consumo de esta sustancia y para complementarlos todos los años acudimos a los centros educativos y hacemos alguna intervención.

En primaria lo que hicimos fue una campaña de sensibilización del

consumo de alcohol dirigida a los alumnos de quinto y sexto curso de Educación Primaria. Esta intervención estaba enmarcada dentro del programa de prevención de drogodependencias educativo “Dino”. En las sesiones de trabajo los escolares de ambos cursos calcularon la cantidad de alcohol de distintas bebidas alcohólicas, sorprendiéndose al comprobar como una copa de vino tiene la misma cantidad de alcohol puro que un cubata. En esta actividad también se argumentaron las razones que tiene la población para consumir o no alcohol y se dieron cuenta de que existen un mayor número de motivos para no beber alcohol que para si hacerlo.

Como hablamos antes en secundaria también trabajamos con otra campaña de sensibilización del alcohol para alumnos de 1º y 2º de primaria. Aunque con ambos cursos se trabajó el alcohol, no se intervino de la misma forma. Con los alumn@s más pequeños se trabajó, como en otras ocasiones, a través de la páginas web: www.drojnet.eu y del blog del programa: www.ciudadantedrogasalcaudete.blogspot.com. Desde Drojnet se aborda la prevención de sustancias de una manera llamativa para los jóvenes, con un lenguaje adecuado, muchos colores e interactiva. En 2º de la E.S.O se trabajaron mitos del alcohol a través de unas tarjetas con frases y posteriormente se hizo un debate. También se hijo un ejercicio para que reflexionaran sobre las razones que tiene la gente para consumir o no consumir alcohol.

Otra actividad que se lleva a cabo desde el Ciudades ante las Drogas para reducir o paliar el consumo de alcohol es la “Semana sin Alcohol”, que va ya por su 6ª edición. Esta semana coincide con el día 15 de noviembre que es el día mundial sin alcohol, pero en esta VI edición la VI semana sin alcohol es esta semana: del 4 al 8 de marzo, debido a que en esas fechas todavía no estaba contratada y debido a la importancia del tema se ha dejado para el final del programa.

ANA: ¿Qué actividades hay previstas para la “VI semana sin Alcohol”?

Este año hay programadas menos actividades para esta semana respecto a años anteriores como consecuencia de que el programa este año dura menos tiempo.

Las actividades que están previstas para la “VI semana sin Alcohol” son: una campaña de sensibilización en la radio, este programa especial en la radio y por último, se colocó una mesa informativa en el centro de salud el día 5 de marzo en la que se dieron folletos informativos del alcohol y otros folletos con recetas de zumos y batidos sin alcohol que se han elaborado para la ocasión.

ANA: ¿Puedes darnos algunas recetas de bebidas sin alcohol para que la gente que nos está escuchando puedan hacerlas en casa?

Hay un montón de opciones para la gente que no consume alcohol: se pueden tomar zumos, batidos, refrescos, tes, cócteles sin alcohol... Yo os voy a dar algunas recetas para que las podáis hacer en casa.

Si os ha quedado turrón de estas navidades podéis haceros un rico batido de turrón. Los ingredientes serían: ¾ Kg. de turrón de almendras, 3 cucharadas de azúcar, ¾ l. de leche y canela en polvo. Para prepararlo se introducen todos los ingredientes en una batidora eléctrica y se baten. Después se vierte el batido en vasos altos y se espolvorea con la canela.

Un clásico de los cócteles sin alcohol es el San Francisco, está muy rico y es muy fácil de preparar en casa. Sus ingredientes serían: hielo, zumo de naranja, zumo de limón, zumo de piña, granadina, azúcar. Para prepararlo ponemos en la coctelera: tres o cuatro cubitos de hielo, 2/5 de zumo de naranja, 2/5 de zumo de limón, 1/5 de zumo de piña, una cucharadita de azúcar y tres gotas de granadina. Todo esto se agita y se servir en vaso alto. Si queremos decorarlo podemos ponerle el borde de azúcar. Para ello, se pone un poco azúcar en un plato y en otro plato pondríamos un poco de granadina. Mojaríamos el vaso en la granadina y a continuación en el azúcar y nos quedaría un bonito borde.

También hay muchas recetas de zumos, que además tienen muchas vitaminas. Por ejemplo os voy a decir una receta para preparar un zumo de naranja, fresa y limón. Necesitaréis: 2 naranjas, 4 fresas, 1 limón, azúcar a vuestro gusto y agua con gas también a gusto. Para prepararlo se lavan las frutas. Se trocea las fresas y se echan en la batidora. Se exprime el limón y las naranjas. Se vierte el zumo de limón y naranja en la batidora y se bate. Se añade el azúcar al gusto. Para que quede el zumo con un aspecto espumoso puede añadírsele un poco de agua con gas.

Todas estas bebidas sin alcohol y muchas más están en el blog del programa www.ciudadantedrogasalcaudeteblogspot.com. En una columna en la derecha que pone bebidas sin alcohol. Os animo a que lo miréis y hagáis alguna. Seguro que encontráis la que os gusta porque hay bebidas dulces, ácidas…

ANA: Que buenas tienen que estar esas bebidas sin alcohol. Gracias Paqui por acompañarnos en este programa de Encuentros con la gente de la Sierra Sur y buenos días.

Gracias a ti Ana y buenos días.





COMISIÓN LOCAL DE PREVENCIÓN DE DROGODEPENDENCIAS

El martes pasado, día 12 de marzo, tuvo lugar la comisión local de prevención de drogodependencias en el Centro de Servicios Sociales de Alcaudete.



La reunión ha contado con la presencia del alcalde de Alcaudete, Valeriano Martín, y la concejal de Igualdad y Bienestar Social, Laura Caño, que han estado acompañados por representantes de los distintos colectivos que han participado en el programa como Guardia Civil, Policía Local, Cruz Roja, centros educativos, asociaciones de padres y madres, Centro Comarcal de Servicios Sociales, Centro Provincial de Drogodependencia y el Centro Hospitalario de Alta Resolución de Alcaudete.

Los principales temas tratados en la comisión han sido la propuesta de la reedición del programa para el próximo año y la valoración de las distintas actividades que se han ido ejecutando a lo largo del año como los talleres realizados con escolares y mujeres inmigrantes, la mesa informativa de la sexta semana sin alcohol, campañas de sensibilización sobre sustancias, el servicio de asesoría para padres y madres, el taller sobre hábitos de comportamiento de los niños...